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On 06.02.2020
Last modified:06.02.2020

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Ihr Gedächtnis können Sie auch in jungen Jahren im Alltag recht einfach trainieren, wenn Sie auf bestimmte Hilfsmittel verzichten. In der chinesischen Medizin gibt es eine Pflanze gegen das Vergessen: Ginkgo.

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Um die Gedächtnisleistung zu verbessern, kann auch die Zufuhr von pflanzlichen Arzneimitteln helfen. Es stärkt die Nervenzellen und hilft dabei, wieder neue Verknüpfungen zu erstellen.

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Gedächtnistraining bei Demenzkranken sollte individuell an den Grad der Beeinträchtigung angepasst sein.

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Hier können oft mehr Anreize gegeben werden, die Erinnerungen und Erlebnisse hervorrufen. In diesem Zusammenhang eignen sich besonders Fotoalben der Familien um in Erinnerungen zu schwelgen und daraus kleinere Gedächtnisspiele zu entwickeln.

Je nach Ausprägung der Demenz können Sie Fotos mit erklärenden Texten ergänzen und in der Regel aufgrund des Vergessens immer wieder ansehen.

Kämpfen Sie selbst gegen das Vergessen! Jede Art von Beanspruchung des Gedächtnisses ist wichtig und hält länger fit.

Am Anfang fällt die Umsetzung des Trainings oder der Übungen vielleicht nicht immer leicht.

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0 Kommentare

JoJojin · 06.02.2020 um 05:39

Was Wort ist bedeutet?

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